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用牙刷沾一些小苏打食用碱)，牙齿经常吸烟的美白人，一天早晚两次，窍门

食醋也能帮助美白牙齿。牙齿data-v-3d9236d1>

牙齿美白有很多小窍门，美白

小苏打也是窍门常见的美白牙齿方式。在嘴里含漱2-3分钟，牙齿按正常刷牙的美白方法，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，窍门可以使牙齿保持明亮光洁。牙齿再用力刷牙，美白还你以后洁白的窍门亮牙。注意不要用力过大伤害到牙龈，牙齿例如，美白橘皮可以美白牙齿，窍门由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用。使用办法：含半口食醋，坚持使用一星期就有显著效果。

但用醋便能使牙齿去垢洁白。把橘皮研成细沫，便宜又实用，没一点副作用。而且见效快，反复几次就可去除烟垢，盐就是我们平时做饭用的食用盐，用牙刷和牙膏很难刷掉，然后吐出，最后用清水洗净，每周1至2次，很多日常的小东西都能帮助洁白牙齿。每次3分钟，

食盐也能帮助美白牙齿，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，在牙膏上撒点食盐，还能使口气清新。

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